Ohjaan talviuintia Lammaskalliontilalla, Tuusulassa, Tammikuusta alkaen. Ohjattu tutustuminen avantouintiin minimoi riskejä ja antaa eväitä terveyttä tukevan upean harrastuksen pariin. Lammaskalliontila Lammaskalliontila on osa Tuusulan vanhaa...
Kylmää vettä on käytetty hoitomuotona moniin vaivoihin kautta aikain. Nykyään kylmäaltistuksella tiedetään olevan monenlaisia terveyttä edistäviä vaikutuksia, joita on pystytty todentamaan tutkimuksen keinoin. Talviuintiin liittyy kuitenkin myös riskejä, joita ei ole...
Viimeisimmät kommentit