040 5959 782 carita@hierojacarita.fi
  • Varaa aika Nurmijärvelle
  • Ohjeita hierontaan tulevalle
  • Minusta
  • Ohjattu meditaatio
  • Blogi
  • Anna palautetta
  • Tietosuojaseloste
Carita Kanteleinen
Voimaa vanhuuteen!

Voimaa vanhuuteen!

mennessä Carita Kanteleinen | maalis 28, 2023 | Kokonaisvaltainen hyvinvointi, ohjaus, voimaharjoittelu

Minulla on ollut ilo hypätä liikunnanohjauksen maailmaan viime vuoden loppupuolella. Ohjaan Nurmijärven Fitness Clubilla kahdesti viikossa kokoontuvaa Voimaa Vanhuuteen -senioriryhmää. Yhteinen aikamme on ollut monella tavoin opettavaista. Päällimmäisenä asiana...
Ohjaan talviuintia Lammaskalliontilalla Tuusulassa

Ohjaan talviuintia Lammaskalliontilalla Tuusulassa

mennessä Carita Kanteleinen | tammi 8, 2023 | ilmoitus, ohjaus

Ohjaan talviuintia Lammaskalliontilalla, Tuusulassa, Tammikuusta alkaen. Ohjattu tutustuminen avantouintiin minimoi riskejä ja antaa eväitä terveyttä tukevan upean harrastuksen pariin.    Lammaskalliontila Lammaskalliontila on osa Tuusulan vanhaa...
Erinomainen voimaharjoitteluohjelma kaikille

Erinomainen voimaharjoitteluohjelma kaikille

mennessä Carita Kanteleinen | marras 10, 2022 | ohjaus, voimaharjoittelu

Erinomainen voimaharjoitteluohjelma kaikille, jotka ovat kiinnostuneita nostamaan voimatasojaan, vähentämään kipuja ja voimaan paremmin. Tämä kirjoitus pitää sisällään esittelyn yksijakoisesta 5×5 voimaharjoitteluohjelmasta, joka on erinomainen tapa aloittaa...
Ohjattu meditaatio yksilöille, pareille ja ryhmille

Ohjattu meditaatio yksilöille, pareille ja ryhmille

mennessä Carita Kanteleinen | kesä 15, 2022 | meditaatio, ohjaus

Teen tilauksesta ohjattuja meditaatioita yksilöille, pareille ja ryhmille. Minut voi tilata pitämään meditaatiota haluttuun paikkaan tai voin järjestää tilan tai paikan itse, jolloin hintaan lisätään mahdolliset paikan vuokrakustannukset. Meditaatio suunnitellaan...

Viimeisimmät artikkelit

  • Päänsärky
  • Voimaa vanhuuteen!
  • Ohjaan talviuintia Lammaskalliontilalla Tuusulassa
  • Miten kylmä vesi auttoi minua – kokemustarina
  • Hyvinvointia talviuinnista

Viimeisimmät kommentit

    © Carita Kanteleinen & Hieroja Carita 2023 Y-2567059-6