mennessä Carita Kanteleinen | huhti 21, 2023 | hieronta, hyvinvointi, kipu
Yksi yleinen hierontaan hakeutumisen syy on jo jonkin aikaa jatkunut päänsärky. Moni on saattanut käydä vaivan kanssa lääkärissä, josta neuvona on ollut hakeutua hierojalle. Ohessa lyhyesti yleistietoa päänsäryistä. Päänsärkytyypit luokitellaan kolmeen...
mennessä Carita Kanteleinen | tammi 7, 2023 | hyvinvointi
Kylmää vettä on käytetty hoitomuotona moniin vaivoihin kautta aikain. Nykyään kylmäaltistuksella tiedetään olevan monenlaisia terveyttä edistäviä vaikutuksia, joita on pystytty todentamaan tutkimuksen keinoin. Talviuintiin liittyy kuitenkin myös riskejä, joita ei ole...
mennessä Carita Kanteleinen | touko 12, 2022 | elämäntapamuutos, hyvinvointi, valmennus
Tiedän, että minun pitäisi liikkua enemmän. Tiedän, että minun pitäisi venytellä enemmän. Tiedän, että minun pitäisi nukkua enemmän. Tiedän, että minun pitäisi syödä paremmin. Tiedän, että minun pitäisi stressata vähemmän. Tiedän, että minun pitäisi… …mutta. Niinpä,...
Viimeisimmät kommentit