mennessä Carita Kanteleinen | maalis 15, 2024 | hieronta, raskaushieronta & postpartum -hieronta
Raskaushieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta ovat hyviä ja turvallisia keinoja tukea äidin hyvinvointia raskauden kaikissa vaiheissa ja sen jälkeen. Hieronnalla voidaan lievittää lihas- ja liitoskipuja, rentouttaa kehoa, parantaa liikelaajuuksia ja lievittää...
mennessä Carita Kanteleinen | huhti 21, 2023 | hieronta, hyvinvointi, kipu
Yksi yleinen hierontaan hakeutumisen syy on jo jonkin aikaa jatkunut päänsärky. Moni on saattanut käydä vaivan kanssa lääkärissä, josta neuvona on ollut hakeutua hierojalle. Ohessa lyhyesti yleistietoa päänsäryistä. Päänsärkytyypit luokitellaan kolmeen...
mennessä Carita Kanteleinen | loka 11, 2022 | hieronta
Hieronnan vaikutukset ovat hermostollisia ja hoitovasteeseen vaikuttaa moni tekijä; asiakkaan kokemukset ja mieltymykset, terveydentila, terapeutin kokemukset ja mieltymykset, hoitotilanteessa syntyvä vuorovaikutus, terapeutin ammattitaito jne. Hieronta voi lievittää...
mennessä Carita Kanteleinen | loka 7, 2022 | hieronta, koulutettu hieroja, pohdintaa, urheiluhieroja
Minulta kysytään usein miten hieroja jaksaa tehdä työtään. Ohessa kirjoitukseni hierojan hyvinvoinnista omasta kokemuksestani käsin. Tulevatko kädet kipeiksi hieronnasta? Eivät ole vielä tulleet. Jos näin kuitenkin kävisi, olisi todennäköiset rasituskipujen syyt...
mennessä Carita Kanteleinen | touko 28, 2022 | hieronta, urheiluhieronta
Käytännössä kaikki lääketieteellinen länsimainen hieronta perustuu klassiseen hierontaan. Myös urheiluhieronta. Klassinen hieronta perustuu tietynlaisiin hierontaotteisiin, joita yhdistellään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Urheiluhieronnassa korostuu...
mennessä Carita Kanteleinen | tammi 3, 2022 | autonominen hermosto, hieronta, Polyvagaalinen teoria
Jatkan pitkästä aikaa blogin päivittämistä lempiaiheellani: turvallisuuden merkitys hoitotyössä. Riittävän turvallisen hoitotilanteen luomalla voi saada ”ihmeitä” aikaan. Ihmeeltä ja jopa jollain tapaa selittämättömältä se voikin hoidettavan kokemuksena tuntua, kun...
Viimeisimmät kommentit