Ohjaan talviuintia Lammaskalliontilalla, Tuusulassa, Tammikuusta alkaen. Ohjattu tutustuminen avantouintiin minimoi riskejä ja antaa eväitä terveyttä tukevan upean harrastuksen pariin. Lammaskalliontila Lammaskalliontila on osa Tuusulan vanhaa...
Erinomainen voimaharjoitteluohjelma kaikille, jotka ovat kiinnostuneita nostamaan voimatasojaan, vähentämään kipuja ja voimaan paremmin. Tämä kirjoitus pitää sisällään esittelyn yksijakoisesta 5×5 voimaharjoitteluohjelmasta, joka on erinomainen tapa aloittaa...
Teen tilauksesta ohjattuja meditaatioita yksilöille, pareille ja ryhmille. Minut voi tilata pitämään meditaatiota haluttuun paikkaan tai voin järjestää tilan tai paikan itse, jolloin hintaan lisätään mahdolliset paikan vuokrakustannukset. Meditaatio suunnitellaan...
Viimeisimmät kommentit