040 5959 782 carita@hierojacarita.fi
  • Varaa aika Nurmijärvelle
  • Ohjeita hierontaan tulevalle
  • Minusta
  • Ohjattu meditaatio
  • Blogi
  • Anna palautetta
  • Tietosuojaseloste
Carita Kanteleinen
Mikä on sietoikkuna?

Mikä on sietoikkuna?

mennessä Carita Kanteleinen | tammi 31, 2022 | autonominen hermosto, turvallisuuden merkitys

Sietoikkuna on työkalu, jonka avulla voimme tutkia kehomme ja mielemme vireystiloja ja sitä miten eri vireystilat vaikuttavat käyttäytymiseemme ja kehotuntemuksiimme. Vireystilat voidaan kuvailla seuraavanlaisesti: 1. Turvallisuuden taso (tasapaino) Ollessamme...
Taikaa vai turvaa?

Taikaa vai turvaa?

mennessä Carita Kanteleinen | tammi 3, 2022 | autonominen hermosto, hieronta, Polyvagaalinen teoria

Jatkan pitkästä aikaa blogin päivittämistä lempiaiheellani: turvallisuuden merkitys hoitotyössä.  Riittävän turvallisen hoitotilanteen luomalla voi saada ”ihmeitä” aikaan. Ihmeeltä ja jopa jollain tapaa selittämättömältä se voikin hoidettavan kokemuksena tuntua, kun...
Polyvagaalinen teoria – Turvallisuuden merkitys pähkinänkuoressa

Polyvagaalinen teoria – Turvallisuuden merkitys pähkinänkuoressa

mennessä Carita Kanteleinen | elo 21, 2020 | autonominen hermosto, Polyvagaalinen teoria

Polyvagaalinen teoria Polyvagaalinen teoria selittää autonomisen hermoston ja sosiaalisen käyttäytymisen suhdetta. Autonominen hermosto on keho-mieliyhteyden neurologinen arkkitehtuuri. Aistien ja motoristen osatekijöidensä kautta se tarjoaa fysiologisen perustan ja...

Viimeisimmät artikkelit

  • Ohjaan talviuintia Lammaskalliontilalla Tuusulassa
  • Miten kylmä vesi auttoi minua – kokemustarina
  • Hyvinvointia talviuinnista
  • Erinomainen voimaharjoitteluohjelma kaikille
  • Hieronnan vaikutukset

Viimeisimmät kommentit

    © Carita Kanteleinen & Hieroja Carita 2023 Y-2567059-6