kehosi
Liike.Lepo.Ravinto.kosketus
Kehosi on kotisi
carita@hierojacarita.fi
Soita: 040 5959 782
Ohjeet klinikalle saapumiseen
Toimipisteeni sijaitsee Nurmijärven kirkonkylän keskustassa Fitness Club Nurmijärven yhteydessä. Vieressä on linja-autoasema, taksiasema ja paljon parkkitilaa. Sisäänkäynti klinikalleni on Ravintola Ismetin vasemmalta puolelta. Voit soittaa tarvittaessa summeria. Muistathan käyttää parkkikiekkoa.
Käyntiosoite on Keskuskatu 5, 01900 Nurmijärvi.
KLINIKKA AVATAAN VIIKOLLA 26 – hieronta aikoja voi varata jo nyt
Palvelut
Klassinen hieronta
Urheiluhieronta
Rentoutushieronta
Koulutettu hieroja & urheiluhieroja
Carita Kanteleinen
Opiskelen Suomen urheiluhierojaopistossa, josta valmistun 2021 koulutetuksi hierojaksi ja urheiluhierojaksi.
Palveluitani on mahdollista varata valmistumiseeni asti Suomen urheiluhierontaopiston klinikalta. Varatessasi minulle aikaa, muista valita minut varauskalenterista nimeltä. Oppilashinnat ovat voimassa 25.6.2021 asti.
Tulevat toimitilani avautuvat Fitness Club Nurmijärven yhteydessä valmistuttuani.
kehotietoisuus
Opiskelijahieronta
Opiskeluni aikana suoritan oppilashierontoja Suomen urheiluhierojaopiston klinikalla. Klinikalla on tarvittavat vakuutukset ja opettajien tuki. Klinikka työn lisäksi suoritan työharjoittelua HJK:n miesten veikkausliigajoukkuessa sekä HIFK:n miesten liigajoukkueessa.
Oppilashieronta hinnat ovat voimassa 25.6.2021 asti. Luethan varausehdot ennen ajan varaamista. Varaamalla ajan hyväksyt varausehdot.
Suoritan oppilashierontaa Suomen urheiluhierojaopiston klinikalla, Pasilassa. (Pasilan puistotie 4. Sisäänkäynti A-rapun vasemmalta puolelta.)
Varausta tehdessäsi, valitse listasta ”Opiskelijat R57” ja tämän jälkeen nimeni ”Carita”. Näin varmistut että varaat hieronta ajan minulle.
Hieronnan vaikutukset
Hieronta voi lievittää kipua, laskea stressitasoja ja verenpainetta. Siitä voi saada helpotusta ahdistukseen ja rentoutumisen myötä hieronnalla voi olla unenlaatua parantavia vaikutuksia. Suurin osa manuaaliterapian hyödyistä on hermostollisia ja hoitovasteeseen vaikuttaa moni tekijä; asiakkaan kokemukset ja mieltymykset, terapeutin kokemukset ja mieltymykset, hoitotilanteessa syntyvä vuorovaikutus, terapeutin ammattitaito jne. Hieronnalla voi olla parhaimmillaan elämänlaatua parantava vaikutus.
Klassinen hieronta
Kaikki länsimainen hieronta perustuu käytännössä klassiseen hierontaan. Jokainen on yksilö myös tarpeineen, joten hieronnan painetta säädetään ja otteita vaihdetaan tarpeen mukaan. Myös käytettävä aika määrittää kuinka laajaa aluetta on mahdollista käsitellä ja kuinka ”syvälle” lihaksiin päästään.
Terapeuttinen kosketus
On paljon tutkimusta kosketuksen ”parantavasta” vaikutuksesta. Ihmisen hyvinvointi on paljolti sosiaalista luonteeltaan. Moniin kipuihin ja kolotuksiin kehossa saattaa löytä selitys mm. pitkään jatkuneesta stressistä, vaikeista tai traumaattisista elämänkokemuksista, yksinäisyydestä tms. Tällöin läsnäolevasta ja tietoisesta kosketuksesta voi olla apua. Tälläinen hoito on kevyttä, hidasta ja kehossa nouseviin tuntemuksiin on mahdollista kiinnittää erityistä huomiota. Rentoutuminen ja turvallinen hetkessä oleminen ovat hoidon tavoitteita.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on klassista hierontaa, mutta aktiiviurheilijoita hoitaessa hyvä anatomian tuntemus korostuu. Erilaiset mobilisoivat otteet, harjoitteet ovat usein hyödyksi. Hieronnalla voidaan mm. vaikuttaa harjoituksen jälkeiseen lihaskipuun. Hieronnalla on mahdollista saada lisättyä nivelten ja liikeratojen laajuutta. Myös urheilijat hyötyvät hieronnan neurofysiologisista vasteista, kuten kehollisesta ja mielellisestä rentoutumisesta. Monet urheilijat ovat kokeneet hieronnan vaikuttaneen suotuisasti urheilusuorituksiin.
"
Minusta sanotaan
voi hyvin
Liike.Lepo.Ravinto
.kosketus
Yhteystiedot
Klinikkani sijaitsee osoitteessa Keskustie 5, 01900 Nurmijärvi. Sisäänkäynti Ravintola Ismetin vasemmalta puolelta. Soita tarvittaessa summeria.
Vastaanotto on avoinna liukuvasti ma-pe klo 9-19 tai sopimuksen mukaan. Viikonloppuisin sopimuksen mukaan.
Aukioloajat koskevat etukäteen tehtyjä varauksia.
Ajan peruminen
Lähetä tekstiviesti numeroon 040 5959 782 tai sähköposti osoitteeseen carita@hierojacarita.fi.
Huom! Peruthan varatun ajan mikäli tunnet esimerkiksi flunssan oireita.
Jos sinulla on kysymyksiä minulle. Voit täyttää viereisen lomakkeen tai olla yhteydessä sähköpostitse.
Varaa hieronta
Klinikka avaa ovensa viikolla 26. Voit kuitenkin tehdä varauksia hierontaan jo nyt. Tervetuloa!